《大學生心理健康日》活動總結
理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，下面給大家分享一些關于2024《大學生心理健康日》活動總結（集合15篇），希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。
《大學生心理健康日》活動總結篇1
每年的5月25日是我國的“大學生心理健康日”，“5.25”諧音“我愛我”，意為要認識自我，接納自我，愛惜自我，肯定自我的存在價值，關愛自己及他人的心理健康和成長。
圍繞“我愛我”這一主題，經管學院心理中心開展了主題為“青春心夢想，經彩心綻放”的5.25心理素質拓展月系列活動，其中包括“我愛我”情詩大賽、心理創意攝影大賽、心靈大講堂、心理知識問答、趣味心理大闖關暨經管學院心理中心學年工作成果展等一系列豐富多樣，參與性強的活動，此次活動在全體心理中心成員的努力及同學們的積極配合下取得了圓滿的成功。
線上活動
首先是“我愛我”情詩大賽以及心理創意攝影大賽，這兩個活動一推出就吸引了同學們的熱情參與，報名人數共計300余人。情詩大賽和攝影大賽經過線上投票和5月25日當天200余人次的現場投票，最終決出了一等獎、二等獎、三等獎及優秀獎數名(名單見附錄)。
此外，線上的心理知識問答共吸引739人次參與其中，結合互聯網的便利，我們將心理健康知識通過這樣的形式傳遞給大家，宣傳大學生心理健康知識，為同學們營造和諧的校園心理氛圍。
線下活動
首先，把眼光放到我們5月17日舉辦的心靈大講堂，我們請來了國家二級心理咨詢師——劉孟珠老師，劉老師通過生動有趣的講解，為同學們展現了關注自我、悅納自我的重要性，使同學們受益匪淺。
其次，我們在5月28日舉辦了趣味性十足的心理運動會，共有18個隊伍報名參加，每隊6人，通過趣味的團體協作游戲，引導同學們學會合作，構建和諧的同學情誼，促進情感的積極傳遞。
最重要的當然是5月25日的趣味心理大闖關暨經管學院心理中心學年工作成果展活動了。我們通過海報的形式展示了經管學院心理中心20__-20__學年的工作成果，同時在現場設置了許多心理趣味游戲，準備了各種小禮品，活動現場氣氛熱烈，吸引了許多同學前來參與，充分調動了同學們的積極性。
5月即將結束，在忙碌的考試月來臨之際，別忘了停下匆匆的腳步，聆聽自己內心的聲音。5.25，我愛我，只有學會正確認識自我，接納自我，才能在適應環境、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業等各方面取得更多的進步。
《大學生心理健康日》活動總結篇2
根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學?！?25——大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進入復賽并獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院20__-20__級各班中召開了“點燃學習激情，大學生學業規劃”心理健康主題班會，班會促進了同學們對目前學習狀態的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中有效的規劃，有效的學習。此外，我院還承辦了學?！?25”心理健康廣場游戲“來吧，豆你玩”活動，活動現場氣氛活躍，達到了放松心情的目的。
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。
《大學生心理健康日》活動總結篇3
今年的5·25是第__個全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的__周年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區主樓六樓到新校區圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，15年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：
一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質
心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課余時間，走進學生班級，先后組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院?；顒有问蕉鄻?，有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。
二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質
心理咨詢中心聯合后勤處衛生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。
三、社會心理服務進社區，提升服務地方能力
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動，在市區國貿廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網站、雜志等在校內進行自閉癥知識宣傳，讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應邀參加由__州教育局、共青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的心態應考。
四、關愛畢業生，幫助畢業生實現平穩過度
五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理咨詢不再神秘
以《大學生心理健康教育》課程為依托，邀請學生班級到心理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質拓展訓練，深入了解心理咨詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有8個__級班級主動到咨詢中心參觀，參觀體驗人數約有400人。
六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在制作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報，經過四輪評選，最終評出26名獲獎者。
我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現“心健康”。最后，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創佳績！
《大學生心理健康日》活動總結篇4
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理健康課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現在的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。 其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想。 讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
《大學生心理健康日》活動總結篇5
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家晚上好！
在學院各學部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽自我，規劃未來”第六屆大學生心理健康教育活動月歷時一個多月，今天，即將落下帷幕。在過去的一個多月里，各學部不僅圓滿完成了預期的各項任務，而且在活動過程中結合實際不斷創新，取得了圓滿成功。根據各學部取得的工作成效，現將我院第六屆大學生心理健康教育活動月情況總結如下：
一、專項經費做保障，各方力量促成效
我院領導高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養學生、提高學生綜合素質的一項基礎工程和學生思想政治教育工作的有效載體。在活動伊始，心理健康教育與咨詢中心申請了1萬元的專項經費撥款，充分保障了活動的順利開展。同時，各學部積極配合，鼓勵師生積極參與5.25心理健康教育系列活動，多方力量共同協作，促進心理健康教育的實施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實造氛圍
為了讓更多的老師同學了解本次“5.25”活動具體安排和進展情況，同時讓更多的老師同學參與到活動當中，院心理健康教育與咨詢中心、各學部積極探索宣傳途徑，通過動員大會、廣播站、電子顯示屏、網站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關注、層層落實的良好校園氛圍。
三、活動形式精彩紛呈，師生參與共享快樂
本次活動充分調動師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來”、“夢想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對心理健康進行宣傳和教育，既讓同學們獲得了心理知識，更給同學們創造了體驗的機會，營造出了“人人關注心理，師生樂享青春”的和諧校園氛圍。
（一）“提升自我，快樂助人”班級心理委員系列培訓
在20__年，建立了“學院-學部-班級-宿舍”四級心理危機干預網絡。為了提高班級心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時保障本屆大學生心理健康教育活動月活動的有效開展，在今年的三到四月份期間，我院組織開展了針對提高班級心理委員工作技能的系統培訓，一共四期，培訓的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學生常見心理問題及預防措施”、“大學生心理危機干預”、“大學生團體心理輔導”，結業后最后進行考核，考試合格者發予結業證書。通過學習和培訓，使各班級學生心理骨干能理解和掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，掌握心理支持的一般技能和技巧；在日常學習和生活中能及時發現和預防同學中的心理問題，并能積極主動開展心理健康教育工作。
由于場地的限制，本次培訓只針對12級心理委員，今后，我們將心理委員培訓作為心理健康教育的常規工作，建立心理委員培訓的長效機制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級聯動網絡。
（二）“探索自我，悅納生命”現場心理測量與咨詢
5月13日下午，我院在活動中心前籃球場舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測量與咨詢活動。本次活動得到了管理學部的大力支持?；顒赢斕?，為廣大同學提供了戀愛、人際、性格、職業傾等八種心理測量，問卷內容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時，有三位心理學專業的老師在場指導測量并解答同學們心理上的困惑?；顒游撕芏嗤瑢W的參與，大家紛紛表示，在本次活動中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來努力與發展方向，希望以后學院多舉辦類次的活動。另一方面，心理測量員全部是來自11級、12級心理學專業的學生，這次的心理測量活動為這些學生提供了實踐的平臺，使得他們的專業能力得到了較大的提高。
（三）“手舞心動，樂享青春”手語操比賽
從報名到最后的決賽，手語操比賽歷時一個月余，期間，在校園中到處可見同學們排練手語操的身影。為了節目的好效果，同學們竭盡所能，發揮己長，許多班主任也親臨現場指導，本次手語操比賽不僅增進了師生、生生間的情感，也增強了班級的凝聚力，讓每個參與活動的老師、同學都在體驗中得到成長。
各學部共有79個班級報名參加此次手語操比賽，經過激烈的初賽、復賽，10個班級脫穎而出，進入了最終的決賽。今晚，十個班級的手語表演精彩紛呈，各具特色，在表演過程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們在享受視覺盛宴的同時，也感悟到了“青春”、“夢想”、“奮斗”、“愛”等主題內涵。
（四）“成長道路，你我同行”成長苦樂共享活動
5月16至25日，一個旨在了解、關愛身邊同學，突出“同輩輔導”作用的成長苦樂共享活動順利開展?；顒忧捌?，在各班心理委員的協助下，共收集同學們的的“小困惑”200多份；中期，心協的同學們將這些“小困惑”分類，針對性地采訪心理學的老師及部分同學，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報、心理情景劇等，并于5月25日在活動中心505向廣大同學展出。這次的活動為廣大同學提供了一個宣泄的`途徑，讓苦惱中的同學得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過微博、網站等途徑建立同輩成長苦樂共享的長效機制，為同伴心理輔導提供更廣闊的平臺。
（五）“生涯規劃，成就夢想”主題班會方案評選
各學部共有38個班級在班主任的指導下，結合本班實際情況，積極探索班級心理健康教育活動的形式，通過圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團體輔導、模擬應聘等各種形式幫助同學們做好時間管理、生涯規劃，為實現自己的夢想做好扎實基礎。本次主題班會方案評選很好地發揮了班主任在班級心理健康教育中的作用，進一步提升了班級凝聚力。
本次大學生心理健康教育活動月在院領導的指導下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動在更深層次和更大范圍內得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學部的參與度還不夠，上交材料出現拖延的現象，各學部的心理健康教育活動還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創新，開展了具有學部特色的心理健康教育活動，使我院心理健康教育活動更具參與性、針對性和實效性。
《大學生心理健康日》活動總結篇6
一學期來，我校心理健康教育工作在學校領導、老師的大力關注下，始終堅持做好日常工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效?，F將本學期的工作總結如下：
一、心理健康教育課在規范性、有序性、系統性、生動性方面取得顯著的進步。
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利于我校心理健康教育工作的整體開展。
首先，基于以上的認識，我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。
其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學年，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。
以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑，也達到了我們學校開設心理健康教育課的目的。
二、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。
專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，選派教師參加省市級心理健康教育培訓，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。心理健康教育是素質教育的重要內容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以促進心理素質提高,預防問題發生才是小學生心理健康教育的主要目標。
四、展望未來。
隨著社會的飛速發展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生著劇烈變化。當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明,在我國約有1/5 左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
1．小學生心理發展特點
從心理學角度看，小學期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長發育比較平穩均勻（少數高年級女生例外）。特別是腦的神經系統的均勻和平穩的發育構成了小學生心理的協調發展；學習成為主導活動，不僅使小學生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發展。
小學生經歷有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內心活動容易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關系容易融洽。
小學生心理發展和變化具有較大的可塑性。無論是思維能力，還是個性，社會性和品德，都易于培養，諸如人生觀、世界觀等一類穩定的個性意識，在小學階段尚未萌芽；又如性格這一個性心理特征的核心成分，只是開始形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教育措施加以改變。
2．小學生心理發展基本規律
（1）先天與后天關系。先天的遺傳是心理發展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發展的物質基礎。兒童心理發展主要是由他們所處的環境條件（生活條件）和教育條件決定的，其中教育，尤其是學校教育起著主導作用。學校教育的主導作用，主要體現在教師的主導作用上。
（2）教育與發展的關系。小學生的心理發展主要在其內動力驅使下由適合他們心理發展的教育條件決定的。小學教育要選擇適當的教育內容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節奏、循序漸進地引導兒童心理不斷向前發展。我們的教師只有在教
育過程中注意健康心理的培養，才能不斷激活學生學習興趣。
在課外活動中滲透心理健康教育，使課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學的延伸。它的開展，為學校的心理健康教育拓展了新的渠道。在小學組織豐富多彩的課外活動中讓學生在課外實踐中體驗所學的心理健康知識，受到心理健康教育。同時，通過這些課外活動，使學生體會叫睦斫】到逃叢從諫睿導諫畹幕鏡覽懟
因此，我校的心理健康教育實驗取得了較滿意的效果，學生的心理品質有了提高，情商、智商得到了開發，人際交往面擴大了，社會適應能力增強了，心理障礙消除了；教師也轉變了教育理念，改進了教學方法；學生的家庭建設也得益匪淺。我校在學校心理健康教育工作上，踩過去的是一行堅定的腳步。新的機遇，也給我們帶來了新的思考、新的挑戰，我們將以課改為契機，與時俱進，扎實推進我校心理健康教育工作的深入開展。
本學期，根據學校領導對學校心理咨詢的要求，并以學校教育工作對心理工作要求為藍本，通過對我校心理咨詢工作的現狀研究后，制定了心理咨詢的計劃，加強對學生心理輔導的宣傳力度，將集體輔導與個別輔導密切結合，相輔相成，充分利用心理咨詢室的硬件，落實制度，提高心理輔導中的針對性、科學性、實效性，不斷提高學生心理素質，從而為全面提高學生素質打下良好的基礎。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。為了進一步提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，我校認真地開展了心理健康教育工作。
我校的心理健康教育目標定為幫助學生在學習生活中培養良好的學習習慣，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的積極態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的.健康人格，培養自主自動參與活動的能力。針對這一目標，我校根據學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。
一、全員重視，增強意識
一學年以來，我校領導及輔導老師們都充分地意識到心理健康教育的重要性，也較自覺地進行心理方面學習與探索，及對學生進行心理健康教育。
二、豐富心理健康教育的途徑
1、心理知識講座。這學期針對一些傳染性疾病對學校師生及其學生家長們造成了心理上的恐慌，就此，我們結合目前的一些可防控的措施在學校開展了心理輔導講座，幫助他們解除心理恐慌壓力。
2、個別咨詢與輔導。我校開設心理咨詢室對學生進行個別輔導，使教師和學生在心理輔導室內通過書信交流的方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。
3、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，如：語文、思品課可以陶冶學生的心靈，塑造高貴優雅的品質；數學可以進行科學思維的訓練等。在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質。作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用。
4、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康，是對學生進行心理教育的重要方式，當我們發現學生心理出現一點不好的苗頭時，就及時與家長聯系，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、自尊心和自制力，養成樂觀積極的精神。
在心理咨詢過程中，我們深切地感受著大家對心理咨詢工作的需求和認可，也體會著幫助苦悶中的學生走出煩惱的喜悅，咨詢過程是來訪者成長的過程，同時也是我們成長的過程，我們也將在今后的工作中，再接再勵，為廣大學生提供力所能及的心理援助。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨各種問題的積極態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
我校根據學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，因為心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路?？梢?，心理健康教育應成為我們學校教育的重要的防止心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
2.個別咨詢與輔導。除了全校性的心理知識講座，心理咨詢教師根據實際情況對學生進行個別輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾。主要針對學困生、單親生、寄宿生、留守兒童等各自存在的不同問題。
3.為部分家長進行輔導。讓家長懂得家庭是心理健康教育的第一課堂，家長的心理健康及其調適，了解孩子心靈成長的軌跡等常識性的知識。
4.與時俱進，用最新的教育理論武裝心理教育。積極參加上級部門安排的各種學習，完成部門規定的任務。
《大學生心理健康日》活動總結篇7
我們學校是一所寄宿小學。學生逐漸離開父母的懷抱，獨立面對自己的學習和生活。如何面對挫折，如何與同學溝通，如何面對父母的期望和嘮叨？這一系列問題才是學生真正面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，在我校得到了有效的開展。它滲透在教師的日常課堂教學、班主任的教育管理中，也體現在學校專門開設的心理健康主題教育中。我們學校的心理健康教育總結如下：
一.組織結構
學校心理健康教育一直受到學校領導的重視。校長擔任組長，副校長和班主任是心理健康教育的成員。日?；顒佑心繕?、有計劃、有措施、有宣傳、有總結、有改進。學校領導經常利用教職工大會宣傳安排工作，在全校營造良好氛圍，形成領導重視，全員參與的可喜局面。學校有獨立規范的心理咨詢室。
二、心理健康教育的發展
1.建立和完善學生心理檔案
建立學生心理檔案是加強學生心理教育、促進素質教育發展的重要條件和必要保證。為學校心理咨詢、輔導和治療提供操作指南，為學生身心健康發展提供動態監測手段，為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。
2.講授心理學知識。我校定期舉辦心理知識講座，普及心理健康科學知識，幫助學生掌握一般心理健康知識，培養良好的心理素質。個別學生在心理健康發展方面需要特殊教育和幫助。但是，心理健康是所有員工的問題，是每一個學生在成長發展過程中必然面臨的挑戰。學習好的學生，是老師眼中的“好”孩子，也需要心理健康教育。許多研究和實踐證明，有時這些“好”學生更需要心理健康教育。因為，因為學習成績好，這些“好”學生心理發展的不健康方面往往被忽視，得不到老師的重視和及時的幫助。比如，由于一些“好”學生長期受到青睞和表揚，心理承受能力變得極其脆弱，不高興就發脾氣，有的采取極端手段打擊報復，甚至走上犯罪道路。由此可見，心理健康教育不僅是學生個體教育的需要，也是所有學生的重要課題。心理健康教育應成為我國學校教育的重要任務，從而防止心理健康教育的主體化傾向。因此，我們學校在全校范圍內開展心理知識講座，讓所有學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
3.個別咨詢和輔導。在全校性心理知識講座的基礎上，我校成立了心理咨詢室，對學生進行個性化咨詢。師生在心理咨詢室通過一對一的交流，對學生在學習和生活中出現的問題進行直接指導，解決心理問題，診斷和糾正相關的心理和行為問題，是一種有效的途徑。極少數患有嚴重精神疾病的學生能夠被及時識別并轉診到醫療心理診療部門。在個別輔導和輔導中，心理輔導教師做好相關記錄，耐心地對學生進行指導。尤其是期中考試前后，學生面對自己的考試總是有很多顧慮。心理導師會鼓勵和引導他們，減少他們的恐懼或擔憂
4.心理教育的主體滲透。我們學校的心理健康教育不是孤立進行的，而是滲透到其他學科的`教學中，為學生提供全方位的心理健康教育。比如語文學科中的心理教育和思維過程中的心理教育滲透等。使學生接受心理健康教育不是孤立的，而是多方面的。
5.打開“小星星”郵箱，利用“紅領巾”電臺搭建師生交流平臺。學生通過郵箱與老師交流自己的困惑和想法。常見問題由電臺“明星回聲”解答，心理健康知識實時宣傳。同時邀請部分同學到“快樂小屋”進行個體交流，利用一些特殊節日加強對學生的愛情教育，如學生自己制作的“愛情卡”、“感恩卡”。讓他們知道家人或別人對你的服務和關心要知道感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設愛心媽媽親親電話
由于父母長年在外打工，又遠離監護人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，只有春節時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠，不得不寄宿在學校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學校開設愛心媽媽親親電話，每個學生可以利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流，學習生活情況，拉近了父母與子女間的感情。
7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育，以幫助學生樹立科學的健康觀，擁有陽光的心態。主題班會課圍繞學生的學習、心理、生活等方面展開，形式多樣，內容豐富。如新生對他們進行入學教育，幫助他們盡快適應新環境，融入新集體;積極開展以“認識自我”，“搞好與同學老師之間的人際關系”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導、心理咨詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導與交流。
結合家長學校及每學期的家長會，注重對家庭教育的指導和交流。每學年針對不同年級開展了不同的輔導內容，內容豐富，涵蓋了新生適應問題、考試焦慮、家長和學生溝通、創建學習型家庭等等。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
三、存在問題
當然我校心理健康教育還是處在起步發展階段，學校心理健康教育教師的能力有待于進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規范化，對學生、家長、教師的心理輔導有待于進一步科學化?，F在部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發展，使學生在面對自己成長過程中出現的問題時感到不知所措。
《大學生心理健康日》活動總結篇8
總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學到了很多。這次的活動，我們期望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關注心理，關注每一個人”的心態，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬于自我的心得。在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動資料、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。
在此，感激班委們對本次活動的傾力獻策。同時，所有同學的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的`動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內部對本次的心理主題班會的主體與資料進行了一次宣傳。對此，同學們都表現出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學們也都堅持著高昂的熱情?；顒咏Y束后，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自我價值的認知。
這次的活動，應當說到達了舉辦本身的意義與目的。當然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節問題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學們在進行了很多的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經發現了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自我更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更完美。
《大學生心理健康日》活動總結篇9
20__年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協會的學生以一個宿舍6份的方式發到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節。
二、心理健康講座
（一）“大學生情緒管理與壓力調適”講座
20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20__級小學教育專業的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
20__年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20__級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。
三、開展以“提高人際關系能力訓練營”為主題的團體輔導
20__年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關系能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
《大學生心理健康日》活動總結篇10
5月25日是全國大學生心理咨詢健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理咨詢健康和心靈成長，提高自身心理咨詢素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理咨詢衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于心理咨詢學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
《大學生心理健康日》活動總結篇11
按照《關于開展北京聯合大學第十四屆心理健康節活動的通知》的文件精神，進一步做好我院大學生的心理健康教育工作，提高大學生的心理素質，豐富校園文化生活，我院學生處精心策劃了師范學院__年525大學生心理健康節活動。
本屆心理健康節以“關注心理，關愛學生”為主題，旨在通過形式多樣的宣傳教育活動，在廣大學生中進一步普及心理健康知識，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關注自身發展，提高自身素質，構筑和諧完善的內心世界，開發自我潛能，促進自我健康成長。本屆健康節的活動豐富多彩，效果影響深遠。
一、領導高度重視，周密部署
為保證本屆心理健康節的順利開展，切實提高學生的心理素質，使全院學生都參與到活動中來，學院早計劃、早安排，多次召開學生工作會議，研究部署本屆心理健康節的工作。學院對心理健康教育的重視保障了我院心理健康教育工作的順利開展，提高了學生對自身心理健康狀況的關注。
二、活動豐富多彩，學生積極參與
（一）參加首都高校大學生心理健康知識競賽
__年5月28日，第三屆首都高校心理學知識競賽在中央財經大學學院南路校區學術會堂舉行。本次首都高校心理學知識競賽是由北京市委教育工委宣教處、北京高教學會心理咨詢研究會主辦，由中央財經大學心理咨詢中心與社會與心理學院共同承辦。
由我院學生組成的代表隊作為北京聯合大學代表隊參加了最終的決賽。經過四個環節的激烈比賽，我院最終獲得專業組優勝獎的好成績。
高等教育不僅要促進學生的知識完善和專業成長，更重要的是促進學生的人格健全與心智成長，此次首都高校心理學知識競賽既是希望能為廣大心理學專業學生提供一個展示專業知識的平臺，也是為了向所有同學宣傳、普及心理學知識，促進首都高校間的心理健康知識交流。
（二）參加首都高校大學生心理漫畫設計大賽
為豐富我院學生在校大學生的課余生活，利用漫畫這種喜聞樂見、更易“讀懂你我”的形式，將心理健康知識生動形象地展現出來，讓他們認識到心理健康的重要性，提升大學生心理素質，營造關注心理健康、重視心理健康的氛圍。我院積極組織學生參加了該項比賽。
在組織參賽過程中，結合學院的漫畫社團動漫社和困難學生社團篤學社進行了大力的宣傳和推廣，最終收集心理漫畫__多幅，并最終挑選了十幅作品參加了北京市的比賽。近期我院將在微信平臺上，結合心理健康相關知識，對所有的作品進行宣傳推廣。
（三）積極參加學校大學生心理健康節系列活動之“最強大腦”挑戰賽
__年5月__日下午，由北京聯合大學心理素質教育中心主辦、北京聯合大學心理協會協辦的“最強大腦”挑戰賽在校本部心理素質教育中心如期舉行，我院參賽代表隊以優秀成績斬獲大賽第三名的優異成績。
為了傳播數學文化，展現邏輯魅力，促進學生團隊成員間的交流與協作，我院高度重視本次競賽，學生處老師為此次活動做了精心的動員準備，同時在院內進行輔導。參賽的師院代表隊有以下幾位“師院大腦”：袁陽夢，劉冉冉，李晨麗，馮浩林。本次競賽內容分為兩個部分，一是個人項目，一為團體項目，競賽由記憶力、空間想象力、觀察力、邏輯推理四個環節組成，在保證隊員都能參與到其中的基礎上，各參賽團隊進行了一場智力大比拼。
（四）精心組織精彩紛呈的學院內的校園心理健康教育活動
1、制作形式多樣的海報，加大心理健康節的活動宣傳。
在心理健康節部署期間，我院學生處指導心理健康特色社團心馨社進行了活動前期部署，期間結合心理健康節講座、心理健康節電影展演、心理健康節趣味運動會等活動，設計制作了大量宣傳海報，營造了心理健康知識宣傳的良好氛圍。
2、結合微信公眾號等新媒體，加大心理健康知識宣傳。
利用學生社團、學生會等學生團體精心制作了相關的心理健康相關文章，于心理健康節期間利用微信公眾號進行了推送。內容涉及如何保持一個好的心態、如何克服自卑等內容。同時還利用微信加大宣傳心理健康節相關活動。這些微信內容在廣大同學中產生了積極的影響，收到了預期的教育效果。
3、“525心理健康節”學院簽名活動。為了增強我院學生的自我心理保健意識，在校園內營造一種人人關注心理健康的良好校園氛圍。學生處心理咨詢中心舉辦了“525心理健康節”簽名活動?；顒蝇F場人頭攢動，過往學生踴躍參與簽名活動。同學們紛紛表示要關注自己的心理健康，為構建和諧社會和和諧校園而努力。本次簽名活動是心理健康教育節的重要活動之一，旨在全院掀起心理健康教育的熱潮，號召廣大同學樹立“關注心理健康”的理念，達到健康成長，快樂生活的'目的。
4、邀請心理專家，舉辦學院大型心理健康知識講座。
為了幫助學生普及心理健康知識，進一步加強我校心理素質教育工作，促進大學生心理健康，提高大學生心理素質，我院邀請了由我院老師組織成立的十二堂生命課中的四位專家。十二堂生命課是由獨立學者柳紅發起的，十年來，除了對于病、老、死、醫患關系等有思考，也在身體和健康的認知與實踐上著力。
本次講座開始是陸曉婭老師對大家提問，你到底害不害怕死亡？每位老師都說了自己的看法，自己的經歷。也提出了自己問題。隨著談話的深入，談到了我們對于死亡害怕的是什么？大家的回答是害怕的是沒有好好活著，怕的是對死后世界的未知，怕的是離開自己的身邊的人。
本次講座學院為同學們提供了一個與專家面對面接觸的機會，給大家一個對死亡這個沉重話題的開放性探討。同學們深刻領略到了這幾位心理學專家的個人魅力，適度提高了同學們的死亡焦慮。同時對于青春時光的大學生生活更加懂得珍惜。
5、心靈互動——“陽光體育，精彩心理”趣味心理游戲運動會
趣味運動會意義：為了進一步宣傳心理健康教育知識，促進和諧校園的建設，更好的活躍校園文化，加強同學之間的了解，促進人與人之間的溝通，營造更好的交際環境，提升自己的團隊合作能力，促進同學們成長和發展。
趣味運動會開展主要活動：
（1）比一比——團隊配合與交流；
（2）天女散花——團隊的配合能力和彼此溝通
（3）搭橋過河——團隊協作能力
（4）信任之旅——方向感及團隊協作精神
三、效果顯著，意義深遠
1、改變偏見，增強意識
本屆心理健康節通過豐富多彩的活動使更多的學生認識到關注心理健康是每個人都應該做的，消除了一些之前對于心理咨詢的誤解，了解了心理咨詢面向的是正常人這一觀點，取得了一定的效果。目前越來越多的同學開始關注自身和他人的心理健康，開始接受心理咨詢服務，對于心理健康的認識有所提高。
2、推陳出新，不斷提高
本屆心理健康節期間，學生處心理咨詢中心精心組織策劃，不僅開展了心理健康知識宣傳等傳統活動，還結合我院心理健康教育開展的新形勢、新要求，積極開展學院的特色心理健康教育活動。通過心理健康節的系列活動，我院心理健康教育又上了一個新臺階。
5月27日，我院__年大學生心理健康節活動落下了帷幕。此次心理健康節歷時雖然不長，但教育效果源遠流長。通過參與活動，學生自覺關注自己和他人心理健康的意識得到了進一步增強。
理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，
《大學生心理健康日》活動總結篇12
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的`情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
《大學生心理健康日》活動總結篇13
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的`經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
《大學生心理健康日》活動總結篇14
這次的心理輔導分為結對聊天，執棒活動，組隊作圖，聽口令轉體，解開繩索這幾個部分，每一個部分意在考察與教育我們不一樣的東西。
作為一個偏于內向的女生來說，剛開始結對聊天時，有異常明顯的拘束感，以及找不到話題，如果平常，我必須會沉默不語坐在一邊，這也是我到此刻也無法深入融入團體的原因。我總是在努力，也總是在退縮，時間一點一點過去，實際上卻并沒有實質性的改變。作為班委這種有些消極的性格并不是很好，今后也會努力改善。
在執棒活動中，不幸兩次“落馬”，雖然與我的記憶力與“臉盲癥”有關，但也與并沒有全身心投入有關，并不是有意，似乎是一種“自然”，或許與并未完全適應大學生活，有些活在過去有關。并不是不會看向未來，只是有些依戀或者說留戀過去熟悉的一切，對于新的環境適應性明顯不行，有待提高有待改善。
組隊作圖的時候，我明顯沒有研究到自我手中筆的顏色應當畫什么，畫中還需要什么，大家想畫什么?？赡茏鳛榘辔?，不能全方位研究，是一個很大的失職，很小的一個游戲卻暴露出了很多問題，作為一個班委，我應當時常反思，也應時常咨詢他人意見。
聽口令轉體中，主要教導我們要有擔當，對于錯誤不應看的太重，應想法補救，也不應對別人要求太高，所謂嚴于律己，寬于待人。
讓我印象最深的是解手繩的游戲。我相信能解開，但因為處于外圍并未參與過多，態度也不是很進取，但看到大家很進取的時候，內心又有很大的觸動，不知不覺也進取起來。這個游戲告訴我的是領軍人物的進取影響。不管結果如何，首先要有一顆進取的心，那么這件事就已經成功了一半，可能比起不相信能夠解開而不進取的人，明明明白能夠成功卻不去努力地人更可恨吧。進取對待每一件事是我要學習的。既然必須要做，抱有進取的態度能更快的解決不是更好嗎
《大學生心理健康日》活動總結篇15
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。
經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。